PÅSK

Efter att haft så mycket att stå i att jag inte hunnit vara inne på bloggen har jag nu lite lugnare igen.

Nu är det snart påsk och lite välbehövlig vila och ledighet.
Jag tycker om Påsken, inte stå stressigt som kring jul men väldigt trevligt och mysigt.


Har varit på SPA i Båstad, fantastiskt mysigt SPA. www.hotelskansen.se Här har jag laddat batterierna tillsammans med några goda vänner.
God mat, mysig miljö och jag har faktiskt också badat i havet!!!
I kallbadhuset finns en gemensam japansk pool där man kan sitta under bar himmel.
Badet i havet är uppdelat i herrar och damer men poolen emellan är gemensam.
Jättetrevligt att kunna sitta här tillsammans!!

16 januari Lev i nuet

Nu är det kallt och snö och inga längre ledigheter i sikte. Ganska skönt att allt återgår till det normala men samtidigt är det viktigt att nu planera in lite kul saker som man har att se fram emot. En god middag med vännerna. Unna dig massage, fotvård, ansiktsbehandling eller annan lyx för både kropp och sinne. Eller varför inte en SPA-helg. Eller någon trevlig konsert eller något annat som lockar

Men missa inte nuet. Man ska inte bara längta efter framtiden. Då missar man de små glädjeämnena.

Mycket få människor lever idag - de flesta gör förberedelser för att leva i morgon.

Jonathan Swift  1667-1745

Varje dag har sin charm och det finns alltid saker att glädja sig åt. Njut av varje stund:

En god bok i favoritfåtöljen, en kopp kaffe i vid fönstret i den bleka vintersolen. Träna, själv brukar jag gå på Zumba eller Salsa för det gör mig så glad!

Om det är något du inte trivs med i livet så försök ändra på det.  Kan du inte det så lägg inte ner mer energi på det utan släpp det.

Försök lägga märke till vad som sker runt om dig just nu..

Stanna upp och känn efter för det är första steget till att njuta av nuet.

Jag försöker ofta få en stund helt för mig själv när jag gör ingenting  mer än lyssnar på fantastisk rogivande musik och njuter av tillvaron. Då lyssnar jag gärna på avslappningsmusik ex från http://www.wellnessmusic.se/ eller http://www.emheartmusic.se/default.asp gärna naturljud ex porlande vatten eller havets brus. Detta gör att jag känner ro och harmoni.

13 januari Gott vin

Så var det snart slut på helgen. Har varit en mysig helg med lite olika trevliga saker.
Hittade ett fantastiskt gott vin igår som var jättegott. nr 2145 på Systemebolaget.

12 januari -13 SPA

Nu är det 2013. Ett nytt spännande och njutningsfullt år börjar med massor av trevliga händelser framför oss.

Jag älskar vatten, vatten i alla dess former. Hav, sjöar, bäckar, pooler, jacuzzi...
Det är underbart rofyllt att promenera längs havet oavsett om jag är ensam och hör och ser allt med alla sinnen eller om jag promenerar längs stranden med hundratals andra människor på semestern ex.
Eller en skogsvandring där jag kommer fram till en liten tjärn eller sjö där jag dricker mitt kaffe eller går längs en bäck och hör hur det porlar.
Jag tror att fler människor idag längtar efter lugnet vid vattnet, det totalt rofyllda.

Men även vatten i pool eller jacuzzi kan ge den upplevelsen. Därför gillar jag i första hand små SPA-anläggningar där det är tyst och rofyllt och jag nästan kan sitta alldeles själv och meditera. Därför försöker jag besöka olika SPA-bad så ofta jag har tillfälle.
Har redan börjat planera nästa SPA-upplevelse, tror jag ska testa Hotell Skansen i Båstad. www.hotelskansen.se  Där kan jag också passa på att ta ett dopp i havet i Kallbadhuset.
Tills dett får jag njuta i vår egen bastu och relaxavdelning hemma. Tyvärr har jag inget SPA-bad men njuter i alla fall.